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ÜBER UNS

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Sabrina Spühler Sommer
Inhaberin
Kleingruppenkurse
Personaltraining
diverse Massagen 
Fettreduktion, Kavitation
Faltenbehandlung
Hyaloronbehandlungen
Seit ich knapp 20 Jahre alt bin, ist Sport und Bewegung meine Leidenschaft. Ob Dance, Step, Pilates, Bodytoning, Bauch Beine Po oder was auch immer. Hauptsache es macht mir Spass. und das bis heute :-).

Mit jedem meinen Kindern habe ich meinen Körper besser kennengelernt. Vor allem das Thema Beckenboden wurde für mich immer wichtiger. Wie bringe ich meinen Beckenboden nach der Geburt wieder fit? Wie schliesse ich meine Rektusdiastase? Ich möchte mich Sportlich und Privat nicht einschränken und alles machen, wozu ich Lust habe, ohne Angst zu haben, meinem Körper und meinem Beckenboden zu schaden. Wie kann ich Inkontinenz im Alter vorbeugen?​

Diese Bedürfnisse und Fragen haben mich zu meiner bisher Spannendsten und wohl Besten Ausbildung gebracht. Den Beckenbodeninstruktor und den Beckenbodentrainer.

Meine Ausbildungen:


  • 2020   Meridianmassage und Chakren
  • 2019   Wirbel und Becken richten nach Dorn II
  • 2018   Wirbel und Becken richten nach Dorn I
  • 2017   Kursleiter GRIT Plyo (SAFS)
  • 2017   Kursleiter GRIT Cardio (SAFS)
  • 2016   Beckenbodentrainerin (BeBo Schweiz)
  • 2015   Beckbodenkursleiterin für Frauen (BeBo Schweiz)
  • 2014   CX WorKS Instructor (SAFS, ohne Prüfung)
  • 2014   fitdankbaby PRE Kursleiterin (Schwangerschaft)
  • 2012   fitdankbaby MAXI Kursleiterin (fitdankbaby CH)
  • 2011    fitdankbaby Kursleiterin (fitdankbaby Schweiz)​
  • 2005  Aerobic Elite Instructor (people in motion)
  • 2005  Pilates Lounge Instructor (people in motion)
  • 2005  Dance-Aerobic Pro Instructor (people in motion)
  • 2005  Dance-Step Instructor (people in motion)
  • 2004  Wellnesstrainerin  2 Jahre (Klubschule) 
  • ​2004  Body Step Instructor (SAFS)
  • 2003  Body Jam Instructor (SAFS)
  • 2003  Body Toning Instructor (SAFS)
  • 2003  Aerobic Instructor (SAFS)







Meine Weiterbildungen:

  • 2020  Hyaloron Pen
  • 2020  Microneedling
  • 2020  Beckenboden, Nutze deine Energiezentren für mehr Lebensfreude, Klarheit und Vitalitat
  • 2019   Pilates an der Ballettstange
  • 2018   Grundausbildung der Dorn-Methode
  • 2018   Arthrokinematische Adjustierung des Beckenrings
  • 2017   Die Kindliche Blase
  • 2015   Beckenbodentraining in der Schwangerschaft
  • 2015.  SWISSjump Instruktor
  • 2014.  M.A.X. Instructor (Star Education)
  • 2013  TRX Instructor (TRXtraining.com)
  • 2008  SchwinnCycling Instructor (Nautilus)
  • 2004. FITBOXE 1 (Star Education)
und diverse kleine Kürslis
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